massasje

Massasje defineres som ”manipulasjon av kroppens muskler og bindevev i den hensikt å normalisere og styrke dens funksjoner”.

Målet med massasje er å redusere og forebygge smerte og muskelspenninger, samt gi avspenning og velvære følelse, gjennom å mykgjøre vev og muskler. 

Klassisk massasje, også kalt svensk massasje er den mest kjente massasjeformen i Vesten.