massasje
Massasje defineres som ”manipulasjon av kroppens muskler og bindevev i den hensikt å normalisere og styrke dens funksjoner”.
Målet med massasje er å redusere og forebygge smerte og muskelspenninger, samt gi avspenning og velvære følelse, gjennom å mykgjøre vev og muskler.
Klassisk massasje, også kalt svensk massasje er den mest kjente massasjeformen i Vesten.
- Redusere smerter, stress, spenninger og ha innvirkning på både kropp og sinn.
- Økt blodsirkulasjon
- Bedre elastisitet i ledd, sener og muskler
- Økt lymfesirkulasjon
- Økt utskillelse av avfallsstoffer
- Stimulering produksjonen av avslapingshormoner (serotonin og oksytocin)
- Reduksjon av stresshormoner (adrenalin og kortisol)
- Økt restitusjonen i muskulatur etter trening.
- Styrk av immunforsvaret
- Økt energi
- Forbedring av søvnkvalitet ved fysiske og psykiske spenninger.
Klassisk massasje kan brukes som forebyggende behandling så vel som akutt behandling, også som supplement til annen behandling, og manuelle behandlere som kiropraktor,fysioterapeuter, naprapat for et optimalt resultat.
Ved regelmessig massasje oppleve pasient økt energi, fornyet trivsel, sevtillit og kontroll i eget liv.
En massasjebehandling av rygg, skuldre, armer, nakke og hode, som løser opp anspent muskulatur. Terapeuten jobber med middels trykk og klassiske teknikker som øker blodsirkulasjonen og bidrar til restitusjon.
En fullkroppsmassasje som løser opp anspent muskulatur. Terapeuten jobber med middels trykk og klassiske teknikker som øker blodsirkulasjonen og bidrar til restitusjon.
En behandling bestående av skrubb for hele kroppen og en avslappende massasje med eterisk oljer
Avslappende massasje for gravide. Rygg, skuldre, armer, nakke og hode. En liten ekstra pleie for mammaen i ventetiden.
En dyp massasje med kopping. Kopping er en kraftfull og effektiv behandling som gir en positiv effekt på stramme og stiv musklatur. Kopping er tre ganger så effektivt som massasje.
